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Per prima cosa dobbiamo addolorarci

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Più di dieci anni fa, mia sorella ha perso un figlio. Era nato morto ed è stato devastante. Fino ad allora non avevo conosciuto profondamente il dolore e la perdita. Ha invitato la famiglia nella stanza d'ospedale per vederlo, tenerlo in braccio e vivere la perdita con lei e suo marito. Lo chiamarono Jonan e seppellirono il suo corpicino in una piccola bara. Era potente, umiliante e triste; eppure, quando penso a lui sorrido.

Il dolore è complicato. È profondamente personale ed espresso in modo diverso da tutti i soggetti coinvolti. Tuttavia, come molti sentimenti, il dolore è universale; tutte le culture in tutti i tempi provano sentimenti di dolore e perdita. Mentre diversi gruppi o individui esternamente esprimono dolore e perdita in vari modi, i sentimenti interiori sono condivisi. Pertanto, il lutto per le perdite collettivamente è un'esperienza inestimabile, che crea empatia e crea un legame sociale. Quando la pandemia volge al termine, è tempo che la società si unisca e si addolori.

Essendo stato un terapeuta per dodici anni, ho aiutato innumerevoli persone attraverso il dolore e la perdita. Se la Società fosse stata una mia cliente e si fosse seduta nel mio ufficio per una sessione di terapia riferendo di aver appena attraversato un'intensa malattia causata dalla pandemia e dal trauma imposto dalle restrizioni del governo, avrebbe chiesto: Come posso chiedere giustizia? Come posso ottenere risposte? Sto cadendo a pezzi, come posso tornare insieme? Cosa mi resta adesso?

Direi: C'è stata così tanta perdita. Ti sei dato il tempo di piangere?

Per andare avanti in modo sano, la società ha bisogno di piangere le molte perdite degli ultimi due anni; la perdita di chi è morto con il Covid, e dal Covid, e di chi è morto non avendo nulla a che fare con il Covid. Abbiamo bisogno di piangere una mancata diagnosi di cancro, una nuova lotta contro la dipendenza e la malattia mentale di nostro figlio appena diagnosticata.

Abbiamo bisogno di tempo e spazio per piangere la perdita delle speranze che avevamo e dei progetti che abbiamo fatto, delle attività chiuse, dei gruppi ecclesiali che non si riuniscono più, dei rapporti con i colleghi che non torneremo, della fiducia nelle istituzioni e del nostro precedente comprensione della salute. Genitori, nonni, bambini, adolescenti e membri della comunità hanno tutti bisogno di tempo per piangere per l'infanzia interrotta, i riti di passaggio annullati e le celebrazioni saltate.

Non dovremmo vergognarci o aver paura di lamentarci della tristezza che deriva dall'allontanarsi dalle case che amavamo, dai parchi e dai teatri che non visiteremo più, dalle carriere a cui abbiamo detto addio e dai piani di viaggio posticipati così tante volte che li abbiamo semplicemente cancellati. Dobbiamo permetterci di provare tristezza per la perdita di tempo che semplicemente non possiamo recuperare, per esperienze tanto attese che sono state invece trascorse in isolamento e solitudine.

È salutare sentire il dolore degli addii detti solo nei nostri cuori, dei matrimoni fatti in una stanza con un estraneo invece che piena di persone care, e dei funerali solitari con il viso coperto dove le maschere erano le uniche cose che assorbivano le nostre lacrime .

È tempo di mettere da parte le nostre divisioni Covid e addolorarci.

Empatia e compassione si costruiscono quando ci uniamo e condividiamo sentimenti anche se il motivi perché quei sentimenti sono diversi. Ad esempio, alcuni potrebbero piangere la perdita di un lavoro o la cerimonia di laurea, alcuni potrebbero piangere la perdita di una persona cara, mentre altri piangono la chiusura di un'attività; la ragione dei sentimenti potrebbe non essere la stessa, ma la sensazione di perdita può essere condivisa. Anche quelli di noi con convinzioni e valori diversi su salute, maschere, politica, restrizioni e vita possono unirsi attraverso sentimenti condivisi quando siamo addolorati. 

Vi incoraggio a riunirvi nelle vostre case, chiese, biblioteche o scuole e invito chiunque abbia perso qualcosa negli ultimi due anni a piangere insieme; iniziare a riallacciare i collegamenti attraverso perdite condivise e ad affliggersi l'uno con l'altro. Il dolore collettivo può creare l'empatia e la connessione perse dall'inizio delle restrizioni pandemiche. Puoi stabilire questa connessione con una sola persona o con un grande raduno di persone. Quando ci diamo tempo e spazio per soffrire insieme, il nostro sentimento condiviso diventa il primo punto che lega di nuovo la società.

Ricorda, il dolore non è una concessione dell'argomento dell'altra parte. Né permettersi di soffrire diventa un atto di rinuncia alle convinzioni di chi è responsabile. Il dolore è un'emozione umana che collega le persone in tutti i tempi, luoghi, religioni, età, razze, lingue, stati vaccinali, paesi e affiliazioni politiche.

Ci sarà un tempo per chiedere risposte e cercare giustizia. Ma prima dobbiamo soffrire.



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Autore

  • Giulia Birky

    Julie Penrod Birky è un'assistente sociale clinica specializzata nel trattamento dei disturbi del comportamento di bambini, adolescenti e giovani adulti. È anche un'istruttrice universitaria, sviluppa programmi di educazione alla salute mentale e insegna Primo soccorso per la salute mentale.

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